If you run after two hares, you will catch neither. (토끼 두 마리 쫓다가 한 마리도 못 잡는다.)식사를 한 후 습관적으로 노동이나 운동을 하면, 몸은 만성적인 산소 부족의 상태로 강요당하여, 암을 발생시키기 쉽다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - backdrop : 배경, 배경막: 배경막을 치다오늘의 영단어 - inveterate : 버릇이 된, 상습적인오늘의 영단어 - positive : 긍정적인 <---> negative : 부정적인오늘의 영단어 - soak : 바가지를 씌우다, 물에 담그다, 적시다, 물에 잠기다, 젖다, '니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 인생을 자신의 뜻대로 살 수 있는것이야말로 단 하나의 성공이다. -몰리- 오늘의 영단어 - infestation : 떼지어 엄습함, 출몰, 만연, 기생충의 침입오늘의 영단어 - submission : 복종, 순종