나쁜 자세는 만성적인 긴장과 만성피로, 그리고 신체적인 불안을 느끼게 하는 원인이 된다. 반대로 균형잡힌 신체는 기분을 고양시키고 에너지를 효과적으로 사용하게 해준다. -이경제 오늘의 영단어 - adapting himself to lone life: 외로운 환경에 자신을 적응해 나가다No gains without pains. (노력 없이는 이득도 없다.)오늘의 영단어 - exclusionary : 배타적인오늘의 영단어 - cramming for : 시험공부에 열중하다, 몰두하다고양이 목에 방울달기 , 실행하기가 매우 어려운 일을 공연히 위논함을 이르는 말. 나중까지 견디는 자는 구원을 얻으리라. 오늘의 영단어 - betray : 배반하다, 배신하다, 거역하다오늘의 영단어 - machinegun : 기관총사람들은 길에서 넘어지면 먼저 돌을 탓한다. -탈무드-